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フォトリーディングする際の、始めと終わりのアファーメーション(自己宣言)の言葉が覚えられません。どうしたらいいでしょうか?

自分自身への言葉がけ=アファーメーション(自己宣言)次第で、

脳の働きに差が出るといわれています。アファーメーションは、フォトリーディングした内容を、

より深く脳にインプットするために効果的な言葉です。全て覚えようとしなくてOKです。

アファーメーションメモを見て、言ってください。口に出して言わなくても、

黙読するだけでも充分です。もし、暗記したいならば、

自分流にアファーメーションを短くしたり、アレンジしてもいいですね。